Yogauddannelse

Højt fagligt niveau
Med en uddannelse som yogalærer fra Yogahuset bliver du i stand til at undervise andre i yoga på et højt niveau. Se Sundhedssektretariatets rapport, Yogahusets bogudgivelser og anmeldelse i Fagbladet for Foreningen for Danske Fysioterapeuter.

Yogalæreruddannelse er blevet til med støtte og rådgivning fra kiropraktorer, fysioterapeuter og læger. Det bevirker, at det anatomiske/fysiologiske aspekt i uddannelsen er i overensstemmelse med kroppens kunnen og muligheder.

Yogalærere uddannet fra Yogahuset er meget efterspurgte og begynder at undervise efter det første uddannelses år. Uddannelsen giver adgang til at undervise på aftenskoler, højskoler, foreninger, motionscentre og privat. En anerkendt yogauddannelse med international anvendelse.



Yogauddannelse med udgangspunkt i dig
I Yogahuset vil du opleve en venskabelig og uformel omgangsform, hvor du vil blive guidet ind i yogaens forskellige former og muligheder. Vi tager udgangspunkt i din virkelighed og giver dig redskaberne til at bruge yogaen ud fra dine forudsætninger uanset din fysiske formåen.
Yogauddannelsen bygger på at skabe et forum fri for præstationsræs og perfektionisme.



Uddannelsen til yogalærer
Uddannelsen tager 2 år. I den periode vil du tilegne dig viden om den praktiske og teoretiske del af yogaen. Vi vil også gennemgå den del af psykologilæren, som vil styrke dig i undervisningssituationen.

Uddannelsen bygger på de fysiske Hatha Yoga principper med alle dens forskellige retninger som Power yoga, meditativ yoga, Iyengar yoga, Astanga yoga, yoga stræk mm.

Hensigten er at tage de bedste elementer fra de forskellige retninger og få det fulde udbytte af yogaens store spektrum af muligheder.

Ca. 10% af uddannelsen vil bestå af meditative visualiseringsøvelser, der giver øget selvsikkerhed og ro, både i undervisningssituationen og i den personlige udvikling.



Uddannelsesindhold
Yogauddannelsen indeholder et stor repetoire af yogastillinger, variationer og fortræninger, åndedrætsøvelser, visualiseringer og adskillige afspændinger. Det der sikrer kvaliteten er en vifte af "nøgleøvelser" hvis fælles principper gør det nemmere og hurtigere at assimilere, udføre og undervise et større antal øvelser end ellers.


Første år gennemgår vi den anatomisk/fysiologiske udførelse af øvelserne:

Som et vigtigt element i forløbet gennemgår vi også retningslinjer til grupper med særlige behov. Det kan være gravide, mennesker med rygproblemer, gigt eller slap bækkenbund.


Andet år fokuserer vi på aspekter i selve undervisningssituationen: