 |
||||||
| Yogahuset | ||||||
| Yoga i de rigtige rammer Yogahuset ligger centralt placeret i Odense ved byens rådhus. I lyse lokaler med alle nødvendige faciliteter undervises der i de teknikker, som er kernen i yoga. Atmosfæren er let og uhøjtidelig. Se artikel fra Odense online om Yogahuset. I undervisningen lægger vi først og fremmest vægt på at respektere kroppens begrænsninger og arbejde med yogaen ud fra et anatomisk og fysiologisk udgangspunkt. Yoga på basis af mange års erfaringer Yogahuset åbnede tilbage i 1985 af Konstantin, som i flere år selv havde dyrket og undervist i yoga på højt niveau. Han startede som ganske ung med yogaøvelserne for at forbedre sin fysik efter sygdom. Det resulterede i en dyb fascination af de teknikker, som hjælper kroppen med at genfinde sin naturlige balance. Siden har han modtaget undervisning fra mange af verdenens førende yogalærere og hentet inspiration fra flere forskellige yogagrene. I over 25 år har han været en af landets mest efterspurgte underviser Der undervises mandag til torsdag kl. 10.00-11.30; 15.00-16.30; 17.00-18.30 & 19.00-20.30 Gratis prøvetime: Tlf. 65910591 telefontid mandag, tirsdag og onsdag 12.00 - 14.00 e-mail : yogahuset@ofir.dk Yoga, visualisering og meditation I Yogahuset tager vi udgangspunkt ide fysikke Hatha Yoga principper med alle dens variationer og Power yoga, Iyengar yoga, Astanga yoga og yoga stræk. Hensigten er at få det fylde udbytte af yogaens store spektrum og styrke kroppen fysisk såvel som mentalt. Udover yoga og afspænding på forskellige niveauer tilbyder Yogahuset også undervisning i lyd- og tankeopmærksomhed, meditativ åndedrætskoncentration og forskellige visualiseringsøvelser, der f.eks. kan modvirker stress og giver en positiv virkning på helbredet. Øvelserne kan forbedrer evne i at reagere på belastende situationer, bearbejde oplevelser og medvirke til at opbygge en fysisk og psykisk balance. Udover undervisningen i Yogahuset afholdes der ofte kurser og foredrag på skoler, kirker, foreninger og virksomheder. Ud over andre kurser afholdes i Yogahuset korte workshops for yogalærer, fysioterapeuter og andre interesserede. De er traditionen tro gratis for alle, dog er tilmelding nødvendig, ring om tidspunktet. For yderligere information kontakt: Yogahuset, Vestergade 17, 5000 Odense C Se Link. BendixMassage.dk |
||||||
 |
||||||