|
Yoga i forskellige sammenhænge
Der findes yogabevægelser og foreninger, der på en autoritær måde bruger yogaen, så den virker indskrænkende i stedet for at understøtte den enkeltes personlige udvikling. I yogahuset er vi ikke tilsluttet en bestemt yogaretning men tror på at alle fremgangsmåder kan indeholde noget godt som kan virke isnpirerende. Vi tror på rummelighed, og ser yoga som et omfattende og alsidigt redskab til at styrke krop og sjæl. Ved at arbejde med yoga på en nuanceret og fordomsfri måde søger vi til gengæld at forøge den individuelle kreativitet og glæde.
Yoga som motionsform
Yogaen kan således give øget styrke, større smidighed, indre ro, afbalancere kroppen, opbygge kroppen efter sygdom f.eks. rygproblemer. Det er en"motionsform" som vinder stadig større indpas i det moderne samfund fordi den respektere personlige behov og ønsker, styrker kroppen, og kompensere skader forårsaget af vores stillesiddende arbejdsliv. Det rolige afstressende tempo/atmosfære er en modpol til den moderne hverdags stress og jag.
Yoga uden mystik
Yoga har gennem tiderne været omgivet af en del mystik. Mange har dog i de senere årtier fået øjene op for yogaens utallige muligheder og har taget flere af yogateknikkerne til sig. I dag benyttes yoga således ofte i forbindelse med forskellige idrætsgrene samt til genoptræning af folk. Yoga har herved vundet større indpas, er blevet afmystificeret og fået tilkendt den respekt, som disciplinen fortjener.
Yoga som styrker dig i hverdagen
I Yogahuset tager vi udgangspunkt i det enkelte menneske og de konkrete behov for at bruge yoga teknikkerne til at forbedre det personlige velvære.Vi fokuseret på yoga som en disciplin til opnå balance mellem krop og sind, og søger at understøtte den personlige udvikling.
Yoga skaber balance og harmoni
Yoga er en metode til at få en bedre balance og harmoni mellem krop og sind. Gennem yogaen kan den enkelte dyrke en form for motion, der hjælper kroppen på en harmonisk måde. Yoga frigør energi i kroppen, der hjælper psyken til større overskud, øget styrke og udholdenhed. Se
Fyns Amts Sundhedssekretariat rapport.
|
|
|
